1、扔掉过剩的物欲

人之所以困于忧虑，并非由于所得甚少，而是贪求过多。

有时候，越是努力去抓住某物，它越像是手中紧握的沙，从指间悄然滑落。

当心灵被过多的欲望所束缚，便容易迷失在繁华的物质生活中，到头来，大概率会是一场空。

在人生的旅途中，只有对物质和欲望有所节制，才能真正体验到满足和快乐。简化物质生活，为生活做减法，实际上是在为幸福做加法。

2、扔掉无所谓的担忧

过度顾虑并不等同于明智，它有时只是一种缺乏决断力的表现、无意义的担忧，甚至会成为我们前进道路上的绊脚石。

人生苦短，释放自己，释放时间和精力，投入到更有意义的事情上，勇敢去尝试新事物，去抓住更多的机会。

3、扔掉疲惫的人际关系

人际关系如同磨刀石，有的能磨砺一个人的意志，有的却纯属消耗。

很多关系就像沉重的包袱，会让你步履维艰。要学会分辨，学会放下对别人的依赖和期望，记得多关注自己。

4、扔掉过时的旧观念

人到了一定年纪，很多观念已经根深蒂固。

这些观念或许曾是引导你前行的明灯，但时过境迁，社会时刻都在变革，它们可能已经变得陈旧，甚至成为你前行路上的绊脚石。

观念虽然是无形的，但它束缚人的力道一点都不小。一个念头，往往会是一种人生，比如所谓的“铁饭碗”。

所以，面对自己不理解、不熟悉的新观念、新事物，无论什么年纪，请试着去了解、学习。

丢弃与社会脱轨的旧观念，重新审视自己的梦想和激情，你会发现新的可能。

愿在新的一年里，你能够拥有一个磊落、简单、纯粹、幸福的生活！