近几年来，许多报刊和新兴媒体都先后报道了有关老年人的健康和养生之道，深受老年人的喜爱。通过几十年与邮友的交往，我有一个最大的体会，集邮的老年人大多思想开朗、无忧无虑，健康长寿的占有很大比例。

据有关媒体介绍，全国60岁以上的老人，占总人口比例的13.8%，老人总数为3.8亿人，其中70岁以上的老人就有1.2亿人，这么多老年人一年的医疗和保健费用是非常惊人的，高达1800亿。所以老年人健康对国家、对家庭、对个人都是非常有利的。据我观察，集邮的老人更加长寿，湖南省长沙市的集邮老人也不少，70岁以上的有近200人，而我所在的长沙集邮沙龙就有12位70岁以上的老人，我今年已经85岁了。我们这些老人经常在一起相聚，有时还在邮市见面。

长沙的邮市最近搬到了著名的天心阁风景区，这里真是美极了，登阁一望，湘江北去，橘子洲头，青松翠绿，令人心旷神怡。一进邮市，但见窗明几净，五彩缤纷的邮票摆放得井井有条、一目了然。见我们老年人去了，邮市的邮商也个个满面春风、和蔼可亲，他们的热情接待令我们这些老年邮友非常开心，感谢邮市给我们提供了很多方便，有喜欢的邮票就买，有心仪的封片就收，见到需要的邮刊就看，特别是今年发行了很多题材很好的邮票，如“癸巳蛇”邮票、“桃花”邮票和“感恩母亲”邮票等，让我们赏心悦目。

我们几位集邮老人常相约到邮市聊天、购邮，如任连荣老人是有名的“生肖大王”，他收藏了许许多多的生肖邮票，他对生肖邮票的喜爱简直是说不清、道不明，反正是见生肖邮票就买。任老尽管已经83岁了，但身体很好，有时还骑着自行车前往邮市，一去邮市就买不少生肖邮票回来，买邮票后精神也特别爽。还有黄灿然老人，今年85岁了，还经常往邮市跑，由于爱好收集书法邮票，只要一见到新的书法邮票就收集。5月11日，黄老在邮市买了不少书法邮票，当时一位年轻人正准备写一封信给母亲，一见黄老爱好书法邮票，马上请黄老题词，黄老欣然同意，写什么好呢？在旁的钟复铨老人说，我建议你写明代袁凯的诗，诗云：“江水三千里，家书十五行。行行无别语，只道早还乡。”这诗写得好极了，黄老很快写好，这位年轻人很高兴，连声道谢，马上将这首诗放到信封里，贴上当天发行的“感恩母亲”邮票。这一写一贴，引来了很多年轻人购买“感恩母亲”邮票，并纷纷请黄老题词或签名。母亲节这一天，邮市热闹非凡、气氛和谐，我们这几位集邮老人更是感到开心！随后，杨松华老师和许仕镁老师请我们几位集邮老人到天心阁喝茶，大家真是高兴极了。

母亲节的天气特别好，惠风和畅、沁人心脾，我们一边看风景一边赏邮票，集邮前景真正好，邮市好似我们家。今后，我们还要经常往邮市跑，集邮不但使我们身体越来越健康，而且心情也越来越好。所以我得出了一个结论，老年人要健康，就要集邮，就要经常到邮市看看，邮市是一个使我们集邮老人开心的好地方。老年朋友们，快去邮市吧！