标题：刘震云：借奥运圣火祈福四川汶川灾区的朋友

　奥运官网5月14日讯 “我想借奥运火炬、奥运圣火，祈福四川汶川地震灾区的朋友，希望他们早日从创痛中走出来，重建家园。”在圣火传递井冈山站火炬手动员大会的现场，早上五点中刚从南昌赶来的著名作家刘震云对官网记者说。

　　刘震云一身中式打扮，因为行程紧急，甚至来不及刮胡子。但是谈及奥运圣火及奥运会，他还是非常激动，他很看重“重在参与”这几个字，他说：每个人只要每天锻炼身体，其实每天也是在参加奥运会。以下为采访内容。

　　借奥运圣火祈福四川汶川地震灾区的朋友

　　刘震云：搜狐的网友朋友大家好，我是刘震云。我是三星选出来的奥运火炬手。现在是在井冈山，凌晨五点从南昌赶过来。明天要参加在井冈山的奥运火炬的传递。大家知道的，这两天在四川的汶川发生了7.8级的地震。有成千上万的家庭失去了自己的亲人。在同一个时间里，一边在跑奥运的火炬，一边我们祖国的西南方，发生了这么大的事情。所以这个时候，作为奥运火炬手的话呢跟前几天跑奥运的心情是不一样的。我想借奥运火炬、奥运圣火，祈福四川汶川地震灾区的朋友。希望他们早日从创痛中走出来，重建家园。谢谢。

　　每个人只要每天锻炼身体，其实每天也在参加奥运会

　　奥运官网：井冈山是一个红色的摇篮，您在井冈山进行火炬传递，脑海中会浮现怎样的情景呢？

　　刘震云：因为奥运火炬手在什么地方跑不是火炬手自己决定的。他是奥组委安排的。一开始我并不知道在井冈山跑奥运的火炬，而且一开始我不知道是很多人来跑，会有这么多人。当他们跟我联系的时候，我还以为跑奥运火炬就我一个人，我甚至怀疑我能不能从天安门跑到鸟巢这么远的距离。最后他们告诉我，有两万多人，每个人只能跑200米。

　　奥运会在人类历史上是一个非常好的创意。它主要说的是体育活动的一个盛会。世界上一个像这样一个集会的方式，能把不同的民族、不同的政治制度、不同的生活形态、不同的意识形态、不同宗教、不同肤色，这么多人联合在一起。我觉得这个创意对于人类来讲非常的伟大。这是一方面。

　　另一方面，奥运会是一项体育运动。它有一句话非常好，叫做重在参与，除了把这么多不同民族、肤色、政治制度的人聚在一起，它跟一般的体育比赛，特别是职业比赛商业比赛不一样。

　　它对于人的强身健体有一种提倡作用。我觉得奥运会能够把这么多人聚在一起，另外一个方面，每个人只要每天锻炼身体，其实每天也在参加奥运会。强身健体，有一个健强的体魄，也是非常重要的。

　　从15岁起每天跑步五千米

　　奥运官网：您刚才说到重在参与，因为您是一位作家，你跟体育运动有特殊的渊源吗？您怎么感觉体育精神和您的作家身份，其中有怎样的联系呢？

　　刘震云：体育比赛我肯定是不行。我会打篮球、乒乓球但是水平都非常差。但是体育锻炼对于我，我觉得已经成为我特别好的，密不可分的。直到现在，我每天还要跑5千米。我从15岁，一直跑到现在。锻炼跟一个人的关系是怎样的呢，一开始，你觉得你的身体需要锻炼，到达第二个阶段呢，身体是离不开锻炼的，而不是为了锻炼而锻炼。第三个阶段，你每天不锻炼的话，你会非常的不舒服。

　　一个学科学的朋友告诉我，说锻炼使得身体分泌一种物质叫做肽，这样对于调节人身体各个肌能，增长各种增长素是非常有用的。所以我是劝告搜狐频道的网友、朋友，有时间的话还是每天锻炼一下好。我越来越发现街上的胖子多了，而像我这样的瘦子越来越少了。

　　我觉得人还是瘦了比胖了好一些。跟我年龄相仿的朋友们，我们一块去体检身体，别的朋友像我这么大，跟我年龄相仿，一般都比我胖。他们都会出现像高血压、血脂稠、脂肪肝等毛病。

　　但是我体检完身体后，医生告诉我说，你就一个毛病，说你少一颗牙，应该赶紧把它补起来。

　　做你自己喜欢做的事情

　　奥运官网：非常感谢您。您成长一位著名的作家，还想请您跟我们年轻的网友们讲讲成才的问题。在当今如此竞争激烈的环境中，如何真正做好自己。

　　刘震云：我觉得成才不是压力逼出来的。也不但是刻苦出来的。刻苦首先有一个前提，就是必须要找对自己努力的方向。找到自己努力的方向其实很简单，就是你做的是不是你喜欢的事情。这是非常重要的。我觉得苦和累产生在你在做不喜欢的事情的时候，这种苦和累是一种特别物质的苦和累，当你在做你喜欢的事情时，我觉得这个苦和累会演变成另外一种乐，当你遇到困难的时候，如果是你不喜欢的事情，你肯定会绕着走，但是如果是你喜欢的，你会克服这个困难，自己上一个台阶。第二，有持久的思考能力是非常重要的。第三点，身体也是非常重要的。