标题：抓住两大瘦腿的黄金时段

　什么是瘦腿的黄金时段呢?在这两个黄金时段有该做些什么来瘦腿呢?别着急，让小编来为你揭开疑惑吧：

　　瘦腿黄金时段一、早晨8：00

　　正所谓一日之计在于晨，让我们也从这个早晨开始在瘦腿吧：

　　走到车站去坐车，要注意你的走路姿势：抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹。同时在走路的时候要记住是用脚跟先着地，最好是加大走路的步子，快走些，这样才能更瘦腿呢!