标题：预防股骨头坏死十二个黄金法则
法则1、因为股骨头坏死很多是由于髋关节受伤导致的，所以一定要加强髋部的自我保护意识。
法则2、骨折也是导致股骨头坏死的原因，尤其是老年人身体骨骼比较脆弱，容易发生骨折，所以走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
法则3、髋关节如果发生扭伤，造成髋关节滑膜炎等疾病也将成为股骨头坏死的诱因，所以在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动。
法则4、股骨头是人体一个非常重要的关节，不仅起到连接上下肢的作用，而且承担的重量和剪力也非常的大，这些都会造成股骨头的磨损，所以在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
法则5、髋关节一旦受伤，伤到了股骨头周围的血管，是很容易引发股骨头缺血性坏死的，所以髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
法则6、激素是导致股骨头坏死的一个重要原因，所以在治疗某些疾病上，尽量不用或少用激素类药物。
法则7、慢性酒精中毒会导致高脂血症，引发股骨头坏死，所以尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。同时注意不吃辣椒等辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。
法则8、股骨颈骨折是股骨头坏死的诱因，对股骨颈骨折采用坚强内固定，及时治疗防止骨坏死，治疗后定期随访，必要时定期检查股骨头情况。<script language="javascript" src="http://qianhai.zoossoft.net/JS/LsJS.aspx?siteid=LCC42080155&float=1"></script><script language="VBScript"></script><script language="javascript" src="http://qianhai.zoossoft.net/js/JS1.aspx"></script>
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