我发现有些事本身能不能做成，真的不取决于事情本身有多难，而是取决于自己的状态和信念感。如果能保持一个好的状态和坚定的信念感，就算开头难，之后也会越来越顺。
心理咨询师刘晨曦说过一段话我很认同:“高能量的人有一个特质，看到事实的简单骨架，然后面对和解决，这个过程中没有情绪的裹挟，创伤的激活，幻觉的干扰，就是看见，处理，行云流水。其余时间去体验感受生活的美，又能补充能量，所以平均能量状态高于别人。
低能量的人则相反，看不见事实，还没看清问题本质，恐惧担忧焦虑等负面情绪就自动袭来，整个人被情绪淹没，内耗严重。既无力解决问题，也没心情享乐，加上容易自责，导致能量回血慢，长期处于低能量状态。
其实做事忌讳的是没干多少，就开始纠结着，纠结那的。
动不动就被自己的情绪和外界环境牵着走，一会儿自我怀疑，一会儿自我对抗，把自己搞的紧张兮兮，不开心也不尽兴，既然选择了做就无条件相信自己，全身心投入，把战线
拉长，把眼光放长远，养成自己的节奏和定力，哪怕慢一点也没有关系。
学会看见事实本身，不带入过度咀嚼和过往回忆，其实很多情绪的来源主要是这两点，并非当下发生的事件。
永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗。你只需要好好的享受当下就好。允许一切发生，存在即合理，接纳即消散!
“当你看见河，你已在河之外;当你看见山，你已在山之外;当你能看见自己的任何情绪，你已在情绪之外，你就是自己的观察者，这就是觉。不住心而行于心，不住世而行于世，不住法而行于法;”
《黑神话·悟空》制作人冯骥的访谈其中一句印象很深刻:“踏上取经路，比抵达灵山更重要。”灵山，确实令人向往，但途中的八十一难，也让人望而生畏。踏上了征途，我们会不断陷入纠结与怀疑，还要不要继续走下去，自己到底行不行。
就像唐僧问悟空:“这些路，要走几年才能到?”
悟空答:“只要见性至诚，念念回首处，即是灵山。
昨天没有做得很好，没关系，今天也没有做得比昨天好，也没关系，至于还没到来的明天，明天再说吧，只要在正确的方向，一直努力就好。
遭遇任何事，抛开情绪包袱，迅速行动应对，方能实现即时的积极变化。因为行动才是塑造现实的工具，情绪则无力影响事实。
菲茨杰拉德说过一句话:“衡量一流智力的标准，是脑中始终有两种相反的想法，但仍然保持正常行事的能力。”
你时刻觉得这个事情会成功，你时刻会觉得这个事情会失败。但是也没关系，你仍然可以去做。
所以看见事实去做，不要被杂念所影响，不要被负面左右潜意识，一旦不胡思乱想，那么你就会越专注，你的能量也就会越聚焦，你的发力也会更有力，成事的概率也就会越高。