标题：中年人手里有保温杯 更要有块玉

　　有玉则刚

　　人到中年有很多心理和生理上的变化，其中一点就是开始特别关注自身的身体健康，除了会调整不良的生活和饮食习惯外，出门带着保温杯随时喝热水，亦或还要泡着枸杞子，这已经成为中年人的一种新标志。

　　中年人除了养身，更要注重养心。我们的先人就为我们找到了一种大自然赋予我们的养心之物—玉，并且总结出了“人养玉三年，玉养人一生”。

　　玉对人的滋养主要来自于精神和心理层面，一块美玉在手，能让人从繁杂的现实生活中抽离出来，形成一个非常宁静平和的气场，能够使人得以专注、平静，整个人的节奏和身体的频率都会有所降低和舒缓。玉所含有的微量元素或是其他有益于人体的物质，对人的身体所起的作用应该是比较微弱的，玉养人其实是通过养心而达到养身的效果。

　　玉给人带来的这种安静平和的心态对人的身心健康有着极大的帮助，不知不觉中对身体产生了非常正向的影响。这便是“玉养人”的体现。

　　人到中年，生理指标、生活习惯固然重要，精神和心理的调整更为重要。有保温杯，更该有块美玉。