集邮，堪称当今世界各类集研爱好之最。为何集邮让人如此如痴如醉？有人总结过八大、十大乐趣，还有人提出过“快乐集邮”的理念。作为一名从小酷爱集邮的退休医务工作者，从养生健身的角度，也谈谈集邮之乐。   

天伦之乐。从收藏，到整理、交流、研究、组集、参展等，这集邮，忙碌起来，事真不少。尤与邮友交流，经常要写一大堆封、片；组编专集，裁剪装贴，耗时费工。于是，便出现了夫妻、父母、子女、爷孙等“齐参战”的情景，一家老小，欢聚一堂，温馨和谐，喜笑颜开，真乃大自然赋予人类的一大享受——天伦之乐也！   

忘年之乐。不难看到，现在有相当多的老年人活跃在邮坛。因为退休了，脱离过去繁忙的工作岗位，一下子清闲起来，集邮成了老有所乐。尤其是经常与年轻邮友欢聚一块，纵横南北，高谈阔论，早忘了自己的年龄，久而久之，老不觉老，还越活越年轻了。永葆年轻心态，可延缓肌体衰老，自然其乐陶陶。   

运动之乐。集邮是文娱活动，也是健身运动。为丰富邮品，须时常到邮市转转；与邮友交流，要频繁跑邮局购买和交寄封片；参展参赛，联谊聚会就更不用说了。“生命在于运动”。长期适度运动，可防骨骼退化，有助增强肺功能，促进肌体新陈代谢，健身益寿，何乐而不为？   

宁静之乐。耐心收集，用心保管，细心品味，专心上网，潜心研究，精心组编，是集邮最经得住寂寞，守得住孤独的时候。集邮有动有静，动静结合，动过之后，此刻心神集中，杂念尽除，不浮不躁，无烦无恼，完全归于一种安宁与清静之中。心情静，身舒坦，身体健，心自乐。   

助人之乐。集邮离不开相互交流。有时，邮友要组编一部邮集，缺少几枚邮品，而正好自己都有，于是成人之美，慷慨解囊，或赠或借或换，都会帮人顿解燃眉之急，如雪中送碳，邮友从心底感激，自己也在帮助别人的过程中，增进着友谊，愉悦着情绪，感受着快乐。   

奉献之乐。由于纯粹出自个人兴趣和爱好，所以参加集邮组织和活动，没人讲辛苦、图报酬。筹办邮展，编辑邮刊，撰写邮文，设计封戳，组织聚会，交纳会费等等，全凭自觉，均尽义务。争作奉献，在这里成为陶冶情操、收获快乐的荣耀之举。   

谈书之乐。邮票能容大千世界，集邮似读百科全书。作为一项高雅文化活动，集邮要真集出点名堂，不可不多读书，除常浏览邮报邮刊，还要博览群书，广泛汲纳各种知识。多读书，不但可丰富邮识，开拓视野，还有益大脑思维，预防老年痴呆。所谓“活到老，学到老”，既是人们对学习重要性的认识，也是一个人生命快乐的追求。   

想象之乐。集邮融知识性、艺术性、趣味性、文娱性、史实性于一体，极能激发和培养人的想象力。可以说，一篇优秀邮文，一部成功邮集，无不是邮品魅力与人的丰富想象力的完美结合。集邮启迪人生，开发智力，予人美的享受，给人无穷乐趣。   

知足之乐。邮海无涯，集邮有限。谁也无法收尽全世界所有邮票，更难涉猎和研究深透它的全部领域，即便毕其一生追求和探索。所以集邮人能知足常乐，不固步自封、不求进取，更不盲目贪多求奇、追名逐利。重在参与、学习、交流和提高，常保持一种得失坦然、知足而乐的心境。   

充实之乐。方寸天地，怡情悦性，大千世界，神清气爽。异彩纷呈的邮品和集邮活动，活跃和丰富了年轻人的业余文化生活和老年人退休后的单调生活。扬帆邮海，令人心旷神怡，流连忘返，生活更斑斓充实，身心更健康快乐。